Deep Flow Yoga

Drugi Wymiar, jako „najmłodsze dziecko” Avatara, w hołdzie dla tegorocznego jubileuszu – dwudziestolecia istnienia Teatru Avatar. Korzenie Avatara – OGIEŃ – w połączeniu z jogą.

DEEP FLOW YOGA to płynna sekwencja jogi z DJ selekcją graną na żywo, do tego bębny, które nadają całości pierwotnego charakteru. Z beatem, w którym całkowicie można zatracić się w ruchu. Gdzie muzyka nie jest tłem, tylko wraz z jogą głównym bohaterem.

Jogę prowadzi Martyna Siwek, za brzmienie i rytm odpowiada Seb Pierzchała z formacji Seb & Rodrigez oraz Gosia Dębska.
________________
Data: 29 marca 2025 (sobota)
Godzina: 18:00
Lokalizacja: Teatr Avatar
ul. św. Piotra 14 (wejście przy Kinie Piast) | Legnica
Kwota: 100zł – dla gości / 80 zł – dla osób uczęszczających na zajęcia w Drugim Wymiarze Akademii Avatara

Zapisy: 790 673 777 lub online: https://drugiwymiar.teatravatar.pl/deep_flow_yoga-fire_element/

________________

Deep flow Yoga – to projekt bazujący na naturalnym, pierwotnym odczuwaniu rytmu całym ciałem. Miejsce gdzie można pozwolić sobie na ekspresję poprzez ruch, a nawet głos. Projekt, który pokazuje techniki, jak można radzić sobie z emocjami przez proste ćwiczenia.
Klimat festiwalu w mieście, gdzie każdy jest wolny i równy sobie.

OGIEŃ – Power & Energy
poziom intensywności: 3/3

Ogień to intuicja i ekspresja, manifestowanie tego co wewnątrz. To pewność siebie, dyscyplina, odwaga i determinacja. To siła napędowa do zmian. Żywioł ognia pojawia się tam gdzie jest gorąco. W przyrodzie to błyskawica, słońce, jądro ziemi, a w organizmie człowieka odpowiada za trawienie i metabolizm, swoje centrum ma w okolicy splotu słonecznego.

Sekwencja inspirowana żywiołem ognia będzie najmocniejsza ze wszystkich. Dynamiczne ruchy, dużo wzmacniania tak, żeby podnieść temperaturę ciała i korzystać z tego jak pot nas oczyszcza i detoksykuje. Pojawią się techniki oddechowe jak kapalabhati. Wyrzucanie stresu przez dźwięki z przepony i krzyk. Medytacja będzie związana z przyjemnym ciepłem, płynącym ze słońca oraz tym które płynie z naszego centrum. Popracujemy ze zmysłem wzroku. Muzycznie będzie gorąco! Mocno, głośno, energetyzująco.

Szczegóły: https://drugiwymiar.teatravatar.pl/deep_flow_yoga-fire_element/