Dobroczynne algi – jak działa chlorella?
Algi zawierają wiele witamin i minerałów. Szczególne miejsce w tej grupie zajmuje chlorella – jedno z najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych. Ta wyjątkowa roślina znalazła się na liście superfoods, opisującej najzdrowsze produkty spożywcze na świecie. Odkryj niezwykłe działanie słodkowodnej algi i dowiedz się, kto powinien ją spożywać.
Czym jest chlorella?
Trudno znaleźć produkty zawierające więcej składników odżywczych niż chlorella. Cudowna alga skrywa w sobie witaminy A, C, E, witaminy z grupy B oraz wiele minerałów. Ta roślina jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, cynku, fosforu, magnezu oraz kwasu foliowego. Chlorella zawiera chlorofil, który wykazuje zdolność wiązania toksyn i ułatwia wydalanie ich z organizmu. Ten składnik jest naturalnym przeciwutleniaczem, dzięki czemu neutralizuje niszczycielskie działanie wolnych rodników.
Kiedy warto zażywać suplementy diety zawierające chlorellę?
Chlorella wykazuje wielokierunkowe działanie – słodkowodna alga reguluje i usprawnia pracę kilku układów. Suplementy diety na bazie wodnej rośliny może zażywać praktycznie każdy. Bezpieczna kuracja przyniesie najlepsze efekty u osób:
- odczuwających osłabienie organizmu spowodowane obecnością toksyn, takich jak metale ciężkie i pestycydy,
- często chorujących – chlorella wspiera działanie układu immunologicznego,
- borykających się z problemami trawiennymi,
- zmagających się z nadciśnieniem oraz wysokim poziomem cholesterolu,
- obserwujących pogorszenie się stanu skóry.
Prozdrowotna alga jest obecna w wielu suplementach diety. Warto stawiać na produkty o prostym składzie – znajdziesz je na przykład w sklepie internetowym MyBionic.
Kto może przyjmować chlorellę?
Chlorella to jedna z najzdrowszych alg świata. Może ją spożywać praktycznie każdy, kto nie jest uczulony na ten produkt spożywczy. Suplementy zawierające wodną roślinę cechuje wysoka zawartość jodu, dlatego pacjenci cierpiący na niedoczynność tarczycy powinni skonsultować zakup tego produktu ze swoim lekarzem. Również diabetycy mogą porozmawiać ze specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji. Produkt nie jest zalecany dla kobiet ciężarnych i karmiących piersią, ponieważ nie przeprowadzono dotychczas rzetelnych badań wykazujących wpływ chlorelli na zdrowie matki i dziecka. Warto wspomnieć, że suplementy diety zawierające słodkowodną algę są całkowicie bezpieczne dla zdrowia, a ich spożywanie rzadko powoduje jakiekolwiek skutki uboczne.
Zdrowie zawarte w preparatach z algami
Suplementy zawierające algi są uważane za delikatne i skutecznie wsparcie całego organizmu. Podobne działanie do chlorelli wykazuje spirulina, która także znajduje się na liście najzdrowszych produktów spożywczych na świecie. Zielono-niebieska mikroalga wspiera odporność, neutralizuje wolne rodniki, łagodzi stany zapalne, ułatwia wydalanie toksyn oraz niweluje objawy alergicznego nieżytu nosa. Dobrym uzupełnieniem diety mogą być także preparaty zawierające kelp, czyli morszczyn pęcherzykowaty. Glon z grupy brunatnic wspomaga odchudzanie, wzmacnia kości i minimalizuje ryzyko powstania skrzepów. Algi stanowią prawdziwą skarbnicę substancji odżywczych, dlatego warto regularnie przyjmować suplementy z wodnymi roślinami.