Trenowali unikanie stresu (FOTO)

LUBIN. W siedzibie Zagłębie Lubin przedstawiciele firm członkowskich Związku Pracodawców Polska Miedź odbyli praktyczne warsztaty "Jak radzić sobie ze stresem i nie doświadczyć wypalenia zawodowego", które poprowadziła Anna Migalska Trener - Dyrektor Centrum Terapii i Rozwoju - CFR Lubin. - Bardzo wielu naszych pacjentów/klientów to osoby, które pracują w biznesie. Staramy się pracować z osobami dorosłymi, także w tej przestrzeni wypalenia zawodowego. Zauważamy, że to zjawisko coraz częściej nas dotyczy. Każdy z nas ma doświadczenie w tym temacie lub spotkał się z osobą dotknięta wypaleniem zawodowym lub stresem w pracy. Każdy z nas pracuje w różnych firmach, wykonuje różny zawód. Niekiedy droga zawodowa, którą sobie obraliśmy i wyznaczyliśmy jako cel kariery, się zmienia. I to z różnych przyczyn, niekoniecznie z naszych przyczyn. Wtedy musimy sobie zadać fundamentalne pytanie, czy jestem zadowolony z pracy i mam satysfakcję i jak ona wpływa na moje życie osobiste – mówiła ekspertka Anna Migalska.

- Wypalenie zawodowe jest nieodłącznym elementem naszego współczesnego życia zawodowego. Często zasługujemy na słodkie owoce naszej ciężkiej pracy, ale czasami poświęcamy tak wiele, że zostajemy wypaleni. Możemy być najbardziej zdolnymi i ambitnymi osobami na świecie, ale jeśli nie dbamy o nasze samopoczucie i równowagę w życiu zawodowym, możemy szybko stracić zapał i motywację - powiedziała otwierając szkolenie Marta Wisłocka Prezes Zarządu Związku.

W specjalnych warsztatach, które miały formę tzw. śniadania biznesowego, wzięło udział kilkadziesiąt osób, głównie pracowników, ale też pracodawców, menedżerów, dyrektorów spółek Grupy KGHM.- KGHM ZANAM, Lubinpex).

Fot. zj