Zrelaksuj się w parku w ten weekend
LEGNICA. W najbliższą sobotę i niedzielę (1 i 2 sierpnia) zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „PoLEŃ się latem. Weekendowy relaks w parku Miejskim” organizowanym przez Urząd Miasta w Legnicy oraz Centrum Seniora LCK.
W sobotę w godz.11.00-12.00 tradycyjne spotkamy się z Tomaszem Kapturem, legnickim trenerem kung-fu, wu shu oraz samoobrony. Pan Tomasz zadba o naszą kondycję, a zwłaszcza rozciągnięcie mięśni podczas ciekawych zajęć gimnastycznych.
W niedzielę, w godz.11.00-13.00 na Polanie Angielskiej spędzimy dwie godziny z Patrycją Rezler, instruktorką Fitenss World Legnica. Patrycja jest także specjalistką treningu siłowego i medycznego oraz instruktorką Strong First Level 1.
Na niedzielne zajęcia zapraszamy szczególnie panie w ciąży i po porodzie. Pani Patrycja przygotowała ciekawy zestaw ćwiczeń, które na pewno poprawią samopoczucie. Zajęcia te będą na tyle urozmaicone, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie.
A na dzieci będą czekać animacje z postacią z bajki, stanowiska z bańkami mydlanymi i malowaniem twarzy. Do naszej dyspozycji będzie też punkt informacyjny, w który dowiemy się wszystkiego o tegorocznym Legnickim Budżecie Obywatelskim.
Na legnickie, słodkie leniuchowanie zabierzcie swoje maty do ćwiczeń, wygodny strój, koce, leżaki i prowiant piknikowy z ekologicznym wyposażeniem . Wydarzenie jest bezpłatne.
Z uwagi na obecną sytuację epidemiczną, zalecamy zabranie ze sobą płynu do dezynfekcji rąk oraz - na wszelki wypadek - maseczki ochronnej. Na miejscu rozłóżcie swoje koce co najmniej 2 metry od osób, które nie należą do najbliższej rodziny, tak by każdy czuł się swobodnie i bezpiecznie.
