Nowe sportowe wyzwania dla miłośników wysiłku fizycznego
LUBIN. W Lubinie pojawia się nowa możliwość dla miłośników ruchu i wysiłku fizycznego. Hard style – odmiana giriewoj, czyli zajęcia z odważnikami kulowymi, zwanym kettlebell poprowadzi trener Łukasz Śliwa, wicemistrz Polski w tej dziedzinie.
Znany niegdyś w Lubinie trener Łukasz Śliwa po przerwie, bo pasję trenerską realizował w Głogowie, wraca do stolicy polskiej miedzi. Wraca i to z nowym projektem.
- Zajęcia, z którymi ruszam już kiedyś były. Otwieram je ponownie, ale trochę w innej formie. Będą się odbywały bardziej kameralnie tak, by położyć nacisk na jakość tych zajęć. To kettlebell, czyli praca z odważnikami kulowymi. Istnieje taka dziedzina sportu z tymi odważnikami i nazywa się giriewoj. To czym ja się zajmuje to hard style. To odmiana w której kładzie się nacisk na budowanie siły, poprzez którą budujemy zdrowie i pewność. Jestem wicemistrzem Polski w tej dziedzinie – mówi Łukasz Śliwa, trener personalny, instruktor treningów siłowych.
Po przerwie związanej z kwarantanną i wirusem COVID-19 wielu lubinian szuka nowych rozwiązań na ruch i aktywności. Ci, którym podoba się pomysł zajęć z odważnikami znajdą trenera w siłowni Sahara w poniedziałki i środy o godzinie 17:00. Udział w nich nie jest zobowiązaniem do opłat za karnety długoterminowe w klubie.
- Chcę by zajęcia były w małych grupach, maksymalnie 5 – 7 osób. Nie chcę mieć więcej osób, bo z doświadczenia wiem, że lepiej taką grupę upilnować i zapoznać się na tyle, by trening był bliski personalnemu – zapewnia trener.
