Dla autyzmu swingi. Akcja ogólnopolska też w Lubinie
LUBIN. Swingi, ćwiczenia z treningu Kettlebell, inaczej machanie stalową kulą. Ile można wykonać takich ćwiczeń? Oby jak najwięcej 1 kwietnia. To dzień, gdy kluby sportowe z całej Polski wezmą udział w ogólnokrajowej akcji "Milion swingów dla autyzmu". Lubiński CrossFit przyłącza się do akcji i zachęca lubinian do udziału.
Pobijmy rekord, zróbmy milion swingów wspólnymi siłami i pokażmy, że wspieramy chorych na autyzm i ich rodziny - mówią organizatorzy wydarzenia "milion swingów dla autyzmu" w Lubinie. 1 kwietnia przy ulicy Wyszyńskiego o godzinie 11.30 rozpocznie wspólne ćwiczenie. Podobnie będzie w wielu kluba w kraju. Rok temu wszyscy ćwiczący przekroczyli 500 tysięcy. organizatorzy akcji w Lubinie dodatkowo postawią puszkę, do której będzie można wrzucać symboliczne kwoty. Zostaną one przekazane dla Fundacji wspierającej chorych na autyzm. Udział w sobotnim wydarzeniu może być sposobem na świetną zabawę dla całej rodziny pod okiem trenerów.
- W ogóle to czwarta edycja tego wydarzenia w kraju. Wspieramy akcję, pomagamy, uświadamiamy ludzi na sportowo żeby zaangażować po prostu więcej uczestników. W zeszłym roku spotkaliśmy się tutaj o 11, wykonaliśmy rozgrzewkę i symbolicznie wykonaliśmy każdy tyle ile mógł swingów. Ćwiczenie nie jest trudne. Praktycznie wystarczy 5 minut, żeby wykonać je poprawnie technicznie. Mamy tutaj trenerów, którzy będą nam pomagali. Nie ma obawy przed tym ćwiczeniem. Po akcji każdy klub sportowy podaje liczbę do organizatorów i a ci to zsumują - mówi Grzegorz Biliński, trener z Crossfit Lubin.
