Bolków, Chocianów, Chojnów, Gaworzyce, Głogów, Grębocice, Jawor, Krotoszyce, Kunice, Legnica, Legnickie Pole, Lubin, Męcinka, Miłkowice, Mściwojów, Paszowice, Pielgrzymka, Polkowice, Prochowice, Przemków, Radwanice, Rudna, Ruja, Ścinawa, Wądroże Wielkie, Zagrodno, Złotoryja

Wzmocnij mięśnie ćwicząc w parku kalistenicznym

LEGNICA. Legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza w czerwcu do parku kalistenicznego na ćwiczenia i treningi siłowe z użyciem własnej masy ciała i drążka.   O tym, jak zacząć przygodę z kalisteniką, jakie zalety ma ta forma ruchu i na co uważać, układając plan treningu kalistenicznego, podpowie trener personalny Krzysztof Kwiatkowski. A warto wiedzieć, że kalistenika harmonijnie rozwija wszystkie partie mięśniowe. Wykorzystując drążek, możemy wzmacniać mięśnie barków, ramion oraz brzucha, a przysiady, wykroki i wspięcia zdecydowanie poprawiają wygląd łydek, ud i pośladków.

Arka woli grać w Polkowicach niż na treningowym boisku w Głogowie

GŁOGÓW. Im bliżej końca rozgrywek 1 ligi tym robi się goręcej...Chrobry Głogów praktycznie nie ma szans na baraże o ekstraklasę i spadek mu nie grozi. Z kolei Arka Gdynia ma realne szanse na bezpośredni awans do ekstraklasy bo udział w barażach już sobie zapewniła. Być może losy awansu Arki rozstrzygną się w Głogowie na boisku 4-ligowych rezerw Chrobrego.

Kurator wyznaczył termin zgromadzenia delegatów OZPN. To już koniec?

LEGNICA. "Jako ustanowiony Kurator przez Sąd z wniosku Prezydenta Miasta Legnicy zwołuję na 28 czerwiec 2021 roku na godz. 16.45 w Szkolnym Schronisku Młodzieżowym w Legnicy ul. Jordana 17 Walne Zgromadzenie Delegatów OZPN w Legnicy. Drugi termin WZD zaplanowany został również 28 czerwca 2021 r. na godz. 17.00 – czytamy w komunikacie kurator Okręgowego Związku Piłki Nożnej - Tomasz STROJEK (na zdjęciu).

Czy to oznacza iż pod koniec czerwca OZPN przejdzie do historii polskiego futbolu? 

Szachiści Miedzi wznowili rozgrywki

LEGNICA. Po dłuższej przerwie ponownie do stołów zasiedli szachiści. We Wrocławiu została rozegrana III Liga Juniorów w której wystartowało 16 drużyn zmagając się na dystansie 6 rund. Wsród nich znalazła się ekipa rezerw K.Sz. Miedź Legnica ( pierwsza drużyna gra w II Lidze) Młodzi legniczanie spisali się doskonale powracając do domu ze srebrnymi medalami.

Udane starty lekkoatletów Sprintu Legnica. Srebro kulomiota!

LEGNICA. Znów porcja dobrych wiadomości o legnickich lekkoatletach trenujących i startujących pod szyldem UKS Sprint Legnica. Zaczynamy od srebrnego medalu legnickiego kulomiota...

P. Będzikowski z kontraktem na 2 lata w Siódemce Miedź

LEGNICA. Piotr Będzikowski związał się z Siódemką Miedź Legnica nowym kontraktem, który będzie obowiązywał do czerwca 2023 r. W zakończonym w miniony weekend sezonie 1 ligi legnicki zespół zajął 3.miejsce wywalczając awans do nowo tworzonej Centralnej 1 ligi piłki ręcznej.

A-klasa jak mecz hokejowy

NOWY KOŚCIÓŁ. Wczorajsze starcie pomiędzy LZS-em Nowy Kościół, a Orłem Zagrodno miało bardzo nietypowy przebieg. Pierwsza połowa, rozgrywana przy rzęsiście padającym deszczu, to absolutna dominacja gości, którzy mimo zejścia na przerwę przy wyniku 5:0, mogli mieć do siebie spore pretensje, ponieważ zmarnowali masę okazji do zdobycia kolejnych trafień. Druga część to już pokaz radosnego futbolu, zapoczątkowanego czerwoną kartką dla Kacpra Jaza. Gospodarze wykorzystali grę w przewadze, po zmianie stron zdobywając aż pięć goli i wlewając w serca swoich kibiców nadzieję na korzystny rezultat. Tylko na chwilę, ponieważ ostatecznie Orzeł wygrał 7:5.

Rywalizowali na trampolinie (FOTO)

JAWOR. 140 najlepszych zawodników w skokach na trampolinie z 17 klubów w kraju walczyło o Puchar Polski, kwalifikację do finału Ogólnopolskiej Olimpiady Młodzieży  Juniora Młodszego w Skokach na Trampolinie. Młodzi skoczkowie rywalizowali w podwójnej mini -trampolinie. Gospodarzem zmagań sportowych był Klub Sportowy "Victoria" Jawor na czele z prezesem Sławomirem Miłoniem. To dzięki Victorii Jawor jest polską stolicą skoków na trampolinie. To tutaj trenuje sportowa duma Jawora Łukasz Tomaszewski. Od lat gimnastycy Victorii rządza i dzielą na trampolinie na najważniejszych imprezach w różnych kategoriach wiekowych.

Widzew sięgnie po ludzi Górnika Polkowice

POLKOWICE/ŁÓDŹ. Górnik Polkowice powoli ale konsekwentnie zmierza na zaplecze ekstraklasy - będzie to w zasadzie powrót do tej klasy rozgrywkowej po 10 latach - ale nieoczekiwanie może stracić z końcem sezonu swoje dwa ważne ognia. Piłkarska Łódź , zwłaszcza ta sympatyzująca z Widzewem - żyje informacjami iż po zmianie właściciela Widzewa, do łódzkiego klubu trafią : trener Górnika Janusz NIEDŹWIEDŹ9na zdjęciu) i Mateusz DRÓŹDŻ, obecny przewodniczący Rady Nadzorczej Górnika, w przeszłości prezes Zagłębia Lubin, który ma zostać prezesem Widzewa.. Tego chce nowy właściciel Widzewa !

Sprawa opisał  portal kibiców łódzkiego klubu - WidzewToMy.net

Złotoryjanie nie zatrzymali lidera (FOTO)

GŁOGÓW. Po ciężkim meczu rezerwy Chrobrego Głogów wywalczyły  komplet punktów i obroniły pozycją lidera.  Mecz  z Górnikiem Złotoryja zakończył na wygranej 2:0 po golach Konrada Grzymisławskiego i Wiktora Kobieli. Głogowianie powoli zmierzają ku 3 lidze natomiast złotoryjanie nie potrafią wiosną oderwać się od strefy spadkowej.

Chojnowianie w nurtach Kaczawy (FOTO)

BIENIOWICE. W rundzie wiosennej piłkarzom Chojnowianki idzie jak po grudzie i w siedmiu meczach zdobyli raptem pięć punktów. To sprawiło iż podopieczni Zbigniewa Grzybowskiego osunęli się w dół ligowej tabeli opierając się o "strefę mroku" zwaną strefą spadkową. I faktów nie zmieni ocena iż wiosną Chojnowianka gra ładny dla oka futbol. Ale nie od dzisiaj wiadomo, ze piłka nożna to ne jazda figurowa na lodzie...Mimo niezlej gry Chojnowianka na plus nie zapisała także sobotniego meczu w Bieniowicach ulegając Kaczawie 1:2.

Iskrzenie było, goli zabrakło (FOTO)

KOCHLICE. Niepokonany od 23.kolejek lider legnickiej klasy okręgowej- Iskra Ksieginice nie zwalnia tempa i ...zremisowała z Iskrą Kochlice bezbramkowo. Kochliczanie po przeciętnej jesieni , wiosną są rewelacją rozgrywek więc mimo braku goli na brak emocji nikt nie miał prawa narzekać. 

Miedź popłynęła z Odrą

Miedź Legnica przegrała na wyjeździe z Odrą Opole 1:2 (0:0). Jedynego gola dla legniczan zdobył Marcin Garuch. Dla gospodarzy trafiali Tomas Mikinić i Dawid Czapliński. Legniczanie do końca walczyli o jeden punkt, ale zabójcze cztery minuty opolan ustawiły wynik.

Zakazane słowo... AWANS. Czwarty z rzędu remis lidera 2 ligi

POLKOWICE. Pięć remisów w 6 ostatnich meczach lidera  2 ligi Górnika Polkowice sprawiło iż w szatni polkowiczan zabroniono używania słowa...awans. W kolejnym meczu Górnik ze spadkowiczem z 1 ligi Wigrami Suwałki zaprezentowali solidną porcje ligowej piłki. 30 strzałów, z czego aż 12 celnych, dobre tempo gry, sporo dramaturgii przez 90 minut ku uciesze licznie przybyłych w końcu kibiców. Polkowiczanie przegrywając 0:1 po kapitalnym golu Kamińskiego wrócili do życia za sprawą Mateusza PIATKOWSKIEGO. I kiedy wszyscy zastanawiali się kto i kiedy zdobędzie dla lidera kolejnego gola, Wigry wyszły z kontrą. Dośrodkowanie na pole karne i wydawało się, że Maciej Haberek-Kowalski ma piłkę i najbliższego rywala pod kontrolą i...jak spod ziemi wyrósł Dominik Radziemski chcąc w swojej nadgorliwości wybić piłkę głowa. Uczynił to tak niefortunnie iż skierowąl piłkę do własnej bramki nie dają Jakubowi Szymańskiemu szans na obronę...I sprawiedliwym wynikiem 2;2 skończyło się spotkanie " na szczycie" 2 ligi. Zadyszka lidera? Może i serią czterech remisów pod rząd polkowiczanie pogubili trochę punktów, ale z taką grą to im daleko do zadyszki...     

Chojnowska wojowniczka taekwondo najlepsza na Dolnym Śląsku

CHOJNÓW. Podczas konsultacji sparingowej kadetów i juniorów w taekwondo olimpijskim w Zgorzelcu( ostatni sprawdzian przed MP w Warszawie- przyp. red.) odbyło się wręczenie nagród  dla Najlepszych Sportowców Dolnego Śląska w roku 2020. Martyna MERUNOWICZ, zawodniczka taekwondo chojnowskiego klubu Sfora została... najlepszą sportsmenką na Dolnym Śląsku.

Nie wróci do Rokitek. Wybrał Koronę!

ROKITKI. Choć do zakończenia pierwszoligowego sezonu zostały jeszcze cztery kolejki, kluby z zaplecza rozpoczynają wyścig zbrojeń. O wzmocnieniu na przyszły sezon poinformowała już Korona Kielce, którą ponownie zasilił Łukasz Sierpina. Wychowanek Czarnych Rokitki w ubiegłym tygodniu spadł z Ekstraklasy z Podbeskidziem Bielsko- Biała, a kończący się kontrakt i znacznie mniejsza ilość szans otrzymywanych od trenera bielszczan w rundzie wiosennej z pewnością ułatwiły decyzję o powrocie do Kielc.

Polkowicki basket najbardziej medialnym klubem w Polsce. Indywidualna nagroda dla Gertchen!

POLKOWICE.  Podczas uroczystej gali podsumowującej sezon 2020/2021 CCC Polkowice odebrało nagrodę dla najbardziej medialnego klubu Energa Basket Ligi Kobiet, a Klaudia Gertchen została wyróżniona za największy postęp.

P. Błauciak koordynatorem grup młodzieżowych AP KGHM Zagłębie

LUBIN. Były zawodnik Zagłębia Lubin, a od kilku lat trener drużyn młodzieżowych został nowym koordynatorem grup młodzieżowych w Akademii Piłkarskiej KGHM Zagłębie. Na tym stanowisku będzie wsparciem dla obecnego koordynatora technicznego Witolda Lisa, który będzie pełnił również funkcję zastępcy dyrektora AP KGHM Zagłębie.-  Cieszę się, że Piotr dołącza do mojego zespołu. Znamy się od wielu lat i wiem, że to przede wszystkim człowiek z dużym doświadczeniem na wielu płaszczyznach pracy z młodzieżą. Dodatkowo ma bardzo doby zmysł organizacyjny, co udowadnia, będąc inicjatorem wielu ciekawych projektów. To także człowiek z ogromną pasją do piłki, a takich ludzi w naszej akademii nam trzeba – dodaje Adam Buczek, nowy Dyrektor AP KGHM Zagłębie.

Błękitni się dozbroili

KOŚCIELEC. Chociaż okienko transferowe jest od dłuższego czasu zamknięte, nadal można rejestrować zawodników bez przynależności klubowej i z takiej właśnie furtki skorzystali Błękitni Kościelec, zgłaszając do gry w swoich barwach dwóch doświadczonych zawodników – Rafała Stasiaka oraz Patryka Spaczyńskiego. Drugi z nabytków Błękitnych może być kojarzony przez kibiców Miedzi Legnica, ponieważ przed laty reprezentował jej barwy na szczeblu II ligi.

M. Piątkowski: Będę spełniony jak awansujemy do 1 ligi

POLKOWICE. 36 lat na karku, 10 strzelonych goli w 2 lidze.... Zawsze chciałem i mam nadzieję, że trafiałem tylko do takich klubów, które o coś walczyły. Nie lubiłem takich sytuacji, gdzie w końcówce sezonu jest wszystko wyjaśnione i gra się tylko for fun, dla zabawy. Ja musiałem mieć w każdym meczu wyzwanie i w każdym sezonie o coś walczyć - mówi Mateusz PIĄTKOWSKI, napastnik Górnika Polkowice, lidera 2 ligi.

Złoty pociąg ze szczypiornistkami na pokładzie (FOTO)

LUBIN/LEGNICA. Koleje Dolnośląskie zaprosiły mistrzynie Polski i ich szkoleniowców na pokład pociągu na trasie Legnica – Lubin 20 maja. Podróż szczypiornistek była okazją do spotkania się z kibicami, rozdania autografów i pozowania do zdjęć. Rozmowy z dziennikarzami zaplanowano na lubińskim dworcu kolejowym.